Autogenes Trainingrien, rosenheim und traunstein
für Kinder und Erwachsene
Seit über 20 Jahren praktiziere ich erfolgreich in Gruppen- und Einzelstunden Autogenes Training für Kinder und Erwachsene.
Durch Autosuggestionen lernen wir zielgerichtet zu entspannen. Das Autogene Training beinhaltet Übungen, die auch zu Hause geübt werden können.
Psychotherapie Traunstein Coaching und yoga
Wenn man unter Stress oder innerer Unruhe leidet, ist das Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung gestört. Dieses Ungleichgewicht lässt sich durch Autogenes Training wieder geraderücken.
autogenes training prien, traunstein rosenheim
Zu empfehlen ist eine Einheit von 6 Terminen und somit 6 Übungen kennen zu lernen. Danach kann entschieden werden, ob man durch ein Aufbautraining das Gelernte vertiefen möchte.
Autogenes Training Prien, Bad Endorf, Traunstein, Rosenheim
Psychotherapie und psychologische Beratung prien, rosenheim
autogenes training für kinder traunstein
Kinder und das Autogene Training
Kinder stehen auch oft unter Stress und Leistungsdruck und wissen oft nicht, wie sie zur Ruhe kommen können. Soundhealing
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kinder das Autogene Training sehr gut annehmen.
Es gibt viele Dinge, die bestmöglichst verarbeitet werden müssen, hier hat sich das Autogene Training als Hilfe zur Selbsthilfe als besonderns geeignet herausgestellt.
entspannung für kinder prien
Kinder und Jugendliche gewinnen, durch diese seit Jahren bekannte Methode, an neue Stärke, Entspannung, Zuversicht, Freude und Vertrauen.
Bereits in den ersten Stunden können sie entspannen, was sich auch auf ihren Schulalltag und zu Hause positiv auswirkt.
Kindern möchte ich wieder, durch ein kreatives Rahmenprogramm für Entspannung begeistern.
Autogenes Training hilft bei:
- schulischen und beruflichen Herausforderungen
- Stress und Unruhe
- Müdigkeit
- Leistungsdruck
- Ängsten
- Konzentrationsschwäche
- Kopfschmerzen
- Konflikten in der Familie
- Trennungen, Verlusten
Das Selbstvertrauen wie auch die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt und die
Kinder können sich entspannt auf neue Dinge einlassen.
Einzeltermine nach Vereinbarung.
Gruppenkurse auf Anfrage.