Nehmen Sie sich eine Auszeit!

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Unsere Leistungsgesellschaft mit oft hohen Anforderungen in Beruf oder Ausbildung, aber auch zu große Erwartungen von Familie oder Partner sowie tiefsitzende Prägungen aus der Kindheit, können uns dauerhaft unter Stress setzen. In unserer schnelllebigen Zeit sind Ruhemomente und Entspannung wichtiger denje.

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Gesund bleiben heißt entspannen können. Gezielte Entspannung bringt uns in einen Zustand innerer Ruhe. Das wirkt sich auf die Konzentration und auf den Körper aus. Er schüttet sogenannte Glückshormone aus. Diese helfen beim Stressabbauen. Regelmässige Entspannungsübungen machen uns gelassener, aufmerksamer und widerstandsfähiger.

Nehmen Sie sich eine Auszeit, um loszulassen und Kraft zu tanken. Soundhealing

Jeder entspannt unterschiedlich, darum biete ich verschiedene Entspannungsfelder an.

Auch Kinder sind bei mir in der Praxis herzlich Willkommen.

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Ich freue mich auf Sie!